I dag har det skjedd noe….jeg følte meg stresset og helt utavmeg, så jeg bestemte meg for å ta en tur ut. Turen ble fra gå til jogge, og endte opp som bakkeintervall. Nå har jeg hatt en lang treningsøkt på ca 1,5 time og kroppen kjennes utrolig deilig. Stresset er borte og kroppen kjennes lett og ledig. Har fremdeles vondt i skulderen, men den er også betraktelig bedre.

Jeg vet at endorfiner har mye med saken å gjøre…og da vil det si at jeg har hatt min første treningsrus (som jeg har registrert i alle fall). Det anbefales!

Nå skal jeg kose meg med melon og apelsin…og så skal jeg sette meg i sola og lese litt til eksamen. Så er det fotalltrening i kveld.

Tips oss hvis dette innlegget er upassende