Som medlem av Norges skiforbunds rekruttlag i langrenn har man visse fordeler. I dag fikk jeg nyte godt av disse. Jeg har slitt veldig lenge med skuldrene mine, og i fjord var det så ille at jeg måtte droppe ut fag på skolen samtidig som det ble et lengre treningsavbrudd. Nå har vi fått med oss en fysioterapaut i støtteapparatet som endelig tar tak i dette. Grunnen til at jeg sliter med nakke og skuldre er vell pga synet mitt. Jeg har altid hatt en liten skjevhet i kroppen siden jeg vrir hodet til den ene siden for å se. Men det er først det siste året at dette har plaget meg. Jeg vet ikke om det er fordi jeg ser dårligere enn før. Eller at jeg har blitt så godt trent nå at forskjellen mellom høyre og venster har blitt så stor. I så fall så prøver vi å gjøre noe med dette nå. Jeg har allerede startet prosessen ved å endre ledsagerteknikk – gå helt og holdent på lyd. Slik kan jeg holdet hodet rett frem og resten av kroppen følger etter. Dette gjør jo at teknikken blir mye bedre, og det er en mer gunstik arbeidsstilling for både nakken og skuldrene. Nå har jeg også hatt en økt med fysion der vi har planlagt gode styrkeøvelser som skal gi bedre bevegelighet og alikevell bli sterkere. Etter vår lille økt ble jeg knekt opp….så nå føles kroppen veldig bra :D Så får vi se hvor støl jeg blir i morgen, for det kan jeg garantere.

Tips oss hvis dette innlegget er upassende